Korzystanie z widżetu poziomu stresu

Widżet poziomu stresu wyświetla bieżący poziom stresu oraz wykres poziomu stresu z ostatnich kilku godzin. Może również pomóc w wykonaniu aktywności oddechowej, która ułatwia zrelaksowanie się.

  1. Siedząc lub stojąc nieruchomo, naciśnij przycisk UP lub DOWN na tarczy zegarka, aby wyświetlić widżet poziomu stresu.
  2. Poczekaj, aż urządzenie rozpocznie odczyt poziomu stresu.
    PORADA: Przy zbyt wysokim poziomie aktywności, gdy zegarek nie będzie mógł określić poziomu stresu, zamiast wartości poziomu stresu zostanie wyświetlony komunikat. Możesz sprawdzić poziom stresu ponownie po kilku minutach bezczynności.

    Widżet poziomu stresu
  3. Naciśnij GPS, aby wyświetlić wykres poziomu stresu z ostatnich 150 minut.
  4. Aby rozpocząć aktywność oddechową, naciśnij DOWN > GPS, a następnie wprowadź czas trwania aktywności oddechowej w minutach.
Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-DF83D4F4-0E7B-44D5-9F6C-59C20665AC00 v5