Brug af widget for stressniveau

Widget for stressniveau viser dit aktuelle stressniveau og en graf over dit stressniveau de sidste mange timer. Den kan også hjælpe dig igennem en åndedrætsaktivitet for at hjælpe dig med at slappe af.

  1. Mens du sidder eller er inaktiv, skal du trykke på UP eller DOWN på urskiven for at se widgeten for stressniveau.
  2. Vent, indtil enheden begynder at måle stressniveauet.
    TIP: Hvis du er for aktiv til, at uret kan beregne dit stressniveau, vises der en meddelelse i stedet for et stressniveau. Du kan tjekke dit stressniveau igen efter nogle minutters inaktivitet.

    Widget for stressniveau
  3. Tryk på GPS for at få vist en graf over dit stressniveau de seneste 2,5 time.
  4. Hvis du vil starte en åndedrætsaktivitet, skal du trykke på DOWN > GPS og indtaste en varighed for åndedrætsaktiviteten i minutter.
Copyright © Garmin. Alle rettigheder forbeholdes.GUID-DF83D4F4-0E7B-44D5-9F6C-59C20665AC00 v5