Термины по плаванию

Участок

один заплыв в бассейне.

Интервал

один или несколько последовательных участков. Новый интервал начинается после отдыха.

Гребки

гребки считаются каждый раз, когда рука, на которую надето устройство, завершает полный цикл.

Балл Swolf

баллы Swolf представляют собой сумму времени для одного участка и число гребков для него. Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков, получаем балл Swolf равный 45. Swolf — это значение эффективности тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем.

Критическая скорость плавания (КСП)

Ваша КСП — это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во время тренировки и наблюдения за улучшениями.

© Garmin. Все права защищены.GUID-DB0B2E91-DAF6-46B9-B1D2-89EDA37A56DC v1