Запись силовых тренировок
Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из нескольких повторений одного упражнения.
- В режиме отображения циферблата нажмите GPS.
- Выберите Сил. трен..
При первой записи силовой тренировки вы должны выбрать, на какой руке у вас надеты часы.
- Нажмите GPS для запуска установленного таймера.
- Приступите к выполнению первого подхода.
Устройство обеспечивает подсчет повторений. Количество повторений отображается после выполнения не менее четырех повторений.
СОВЕТ: Устройство может выполнять подсчет повторений только одного упражнения для каждого подхода. Если вы хотите выполнить другое упражнение, сначала следует завершить текущий подход и начать новый. - Чтобы завершить подход, нажмите BACK.
На часах отображается общее число повторений в подходе. Через несколько секунд на экране появится таймер отдыха.
- При необходимости нажмите DOWN, чтобы изменить количество повторений. СОВЕТ: Также можно добавить использованный вес для подхода.
- После отдыха нажмите BACK для начала следующего подхода.
- Повторите для каждого подхода силовой тренировки, пока не завершите занятие.
- По завершении последнего подхода нажмите GPS, чтобы остановить таймер.
- Выберите Сохранить.