Utilização do widget de nível de estresse

O widget de nível de estresse exibe o seu nível de estresse atual e um gráfico dele para as últimas horas. Ele também pode orientá-lo em uma atividade de respiração para ajudar você a relaxar.

  1. Enquanto estiver sentado ou inativo, pressione UP ou DOWN no visor do relógio para visualizar o widget de nível de estresse.
  2. Aguarde até que o dispositivo inicie a leitura do nível de estresse.
    DICA: Se você estiver muito ativo para que o relógio determine o seu nível de estresse, uma mensagem aparecerá em vez de um número com o nível de estresse. Você pode verificar novamente o seu nível de estresse após alguns minutos de inatividade.

    Widget do nível de estresse
  3. Pressione GPS para exibir um gráfico do seu nível de estresse das últimas 2,5 horas.
  4. Para iniciar uma atividade de respiração, pressione DOWN > GPS e insira a duração da atividade de respiração em minutos.
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