Procjena opterećenja treniranja

Kako biste mogli vidjeti procjenu opterećenja treniranja, prvo morate staviti senzor pulsa, postaviti mjerač snage i upariti ga sa svojim uređajem (Uparivanje bežičnih senzora). Ako je vaš uređaj isporučen sa senzorom pulsa, uređaj i senzor već su upareni. Za najprecizniju procjenu dovršite postavljanje korisničkog profila (Postavljanje korisničkog profila) i postavite maksimalni puls (Postavljanje zona pulsa).

NAPOMENA: Predviđanja se isprva mogu činiti netočnima. Uređaj tek nakon nekoliko vožnji može predvidjeti kako ćete voziti bicikl.
  1. Tijekom sedmodnevnog razdoblja barem jednom otiđite na vožnju.
  2. Odaberite Moja statistika > Status treniranja > Optereć.tren..

    Procjena opterećenja treniranja pojavljuje se kao broj i položaj na skali boja.


    Podaci o opterećenju treniranja

    Crvena Crvena

    Visok

    Zelena Zelena

    Optimalno

    Plava Plava

    Nizak

Autorska prava © Garmin. Sva prava pridržana.GUID-D9E9CF32-5A89-4140-8B6A-0A61633E397F v4