Stvaranje vježbanja
- Odberite Trening > Vježbanje > Stvori novo.
- Unesite naziv vježbanja i odaberite
. - Odaberite Dodaj novi korak.
- Odaberite vrstu koraka vježbanja.
Na primjer, odaberite Odmor kako biste koristili korak kao dionicu odmora.
Tijekom dionice odmora mjerač vremena i dalje će raditi, a podaci će se spremati.
- Odaberite trajanje koraka vježbanja.
Na primjer, odaberite Udaljenost za dovršetak koraka nakon određene udaljenosti.
- Po potrebi unesite prilagođenu vrijednost za trajanje.
- Odaberite vrstu cilja koraka vježbanja.
Na primjer, odaberite Zona pulsa za održavanje ujednačenog pulsa tijekom koraka vježbanja.
- Po potrebi odaberite zonu cilja ili unesite prilagođeni raspon.
Na primjer, možete odabrati zonu pulsa. Pri svakom prekoračenju ili padu ispod navedene vrijednosti pulsa uređaj se oglašava i prikazuje poruku.
- Odaberite za spremanje koraka.
- Odaberite Dodaj novi korak za dodavanje dodatnih koraka vježbanju.
- Odaberite za spremanje vježbanja.