יצירת אימון

  1. בחר אימון > אימונים > צור חדש.
  2. הזן שם אימון ובחר סמל 'סימן ביקורת'.
  3. בחר הוסף שלב חדש.
  4. בחר את סוג השלב באימון

    לדוגמה, בחר מנוחה כדי להשתמש בשלב כהקפת מנוחה.

    במהלך הקפת מנוחה, הטיימר ממשיך לפעול והנתונים נרשמים.

  5. בחר את משך זמן השלב באימון.

    לדוגמה, בחר מרחק כדי לסיים את השלב לאחר מרחק מסוים.

  6. במידת הצורך, הזן ערך מותאם אישית עבור משך הזמן.
  7. בחר את סוג היעד לשלב באימון.

    לדוגמה, בחר אזור דופק כדי לשמור על דופק עקבי במהלך השלב.

  8. במידת הצורך, בחר תחום יעד או הזן טווח מותאם אישית.

    לדוגמה, באפשרותך לבחור תחום דופק. בכל פעם שתעלה או שתרד מהדופק שצוין, ההתקן יצפצף ויציג הודעה.

  9. בחר סמל 'סימן ביקורת' כדי לשמור את השלב.
  10. בחר הוסף שלב חדש כדי להוסיף שלבים נוספים לאימון.
  11. בחר סמל 'סימן ביקורת' כדי לשמור את האימון.
Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-D9E9CF32-5A89-4140-8B6A-0A61633E397F v4