Setarea zonelor de puls

Ceasul utilizează informaţiile din profilul dvs. de utilizator, din configurarea iniţială, pentru a determina zonele implicite de puls. Ceasul prezintă zone distincte ale pulsului pentru alergare şi ciclism. Pentru a obţine datele cele mai corecte privind caloriile arse pe durata activităţii dvs., ar trebui să setaţi valoarea maximă a pulsului. De asemenea, puteţi să setaţi fiecare zonă de puls. Puteţi regla manual zonele pe ceas sau utilizând contul dvs. Garmin Connect™.

  1. Menţineţi apăsat Simbolul literei B.
  2. Selectaţi Simbol setări > Profil de utilizator > Zone de puls.
  3. Selectaţi Implicit pentru a vizualiza valorile implicite (opţional).

    Valorile implicite pot fi aplicate pentru alergare şi ciclism.

  4. Selectaţi Alergare sau Ciclism.
  5. Selectaţi Preferinţă > Setare personalizare.
  6. Selectaţi Puls max. şi introduceţi valoarea maximă a pulsului.
  7. Selectaţi o zonă şi introduceţi o valoare pentru fiecare zonă.
GUID-D93137A9-B374-4A24-8A4D-A66C9AC91265 v6
Septembrie 2023