Înregistrarea unei activităţi de antrenament de forţă

Puteţi înregistra seturile din timpul unei activităţi de antrenament de forţă. Un set constă din mai multe repetări ale unei singure mişcări.

Apăsaţi .
Selectaţi Forţă.
Apăsaţi pe pentru a porni cronometrul de activitate.
Începeţi primul set.

Implicit, ceasul contorizează repetiţiile. Numărătoarea repetiţiilor este afişată când finalizaţi cel puţin patru repetiţii. Puteţi dezactiva numărarea repetiţilor în setările activităţii (Setări ale activităţilor şi aplicaţiei).

SUGESTIE: Ceasul numără numai repetiţiile unei singure mişcări pentru fiecare set. Atunci când doriţi să schimbaţi mişcările, trebuie să finalizaţi setul şi să porniţi altul nou.
Apăsaţi pe pentru a finaliza setul.

Ceasul afişează repetiţiile totale ale respectivului set. După câteva secunde, apare cronometrul pentru pauză.
Dacă este necesar, editaţi numărul de repetiţii şi selectaţi pentru a adăuga greutatea utilizată pentru set.
După pauză, apăsaţi pentru a începe următorul set.
Repetaţi fiecare set de antrenamente de forţă până când activitatea dvs. este finalizată.
După ce finalizaţi activitatea, apăsaţi pe şi selectaţi .

Venu® 2 Series