Ustawianie stref tętna

Zegarek wykorzystuje informacje zawarte w profilu użytkownika, podane podczas konfiguracji ustawień początkowych, w celu określenia domyślnych stref tętna użytkownika. Zegarek ma dwie strefy tętna: dla biegania oraz jazdy na rowerze. Aby uzyskać najdokładniejsze dane dotyczące kalorii podczas aktywności, należy ustawić swoje maksymalne tętno. Można również ustawić każdą strefę tętna. Istnieje możliwość ręcznego dostosowania stref w zegarku lub na koncie Garmin Connect™.

  1. Przytrzymaj Symbol litery B.
  2. Wybierz kolejno Symbol ustawień > Profil użytkownika > Strefy tętna.
  3. Wybierz Domyślny, aby wyświetlić domyślne wartości (opcjonalnie).

    Wartości domyślne można zastosować wobec biegania i jazdy na rowerze.

  4. Wybierz Bieganie lub Kolarstwo.
  5. Wybierz Preferencje > Ustaw własne.
  6. Wybierz Maks. tętno i podaj swoje maksymalne tętno.
  7. Wybierz strefę i podaj dla niej wartość.
GUID-D93137A9-B374-4A24-8A4D-A66C9AC91265 v6
Wrzesień 2023