Az edzés megkezdése
Az óra végigkalauzolja az edzések szakaszain.
Az edzés megkezdése után az óra megjeleníti az edzés egyes szakaszait, a szakaszokkal kapcsolatos megjegyzéseket (opcionális), a célt (opcionális) és az aktuális edzésadatokat. Az erősítő edzések, jóga vagy pilates gyakorlatok esetén útmutató animációk jelennek meg.
Főtéma: Edzések