Vilkaisut

Kellossa on esiladattuna vilkaisuja, joista näet tietoja nopeasti (Vilkaisujen tarkasteleminen). Jotkin vilkaisut tarvitsevat Bluetooth® yhteyden yhteensopivaan puhelimeen.

Jotkin vilkaisut ovat oletusarvoisesti näkymättömissä. Voit lisätä ne vilkaisusilmukkaan manuaalisesti (Vilkaisusilmukan mukauttaminen).

Nimi

Kuvaus

ABC

Näyttää korkeus- ja ilmanpainemittarin sekä kompassin tiedot yhdessä.

Vaihtoehtoiset aikavyöhykkeet

Näyttää nykyisen kellonajan muilla aikavyöhykkeillä (Vaihtoehtoisten aikavyöhykkeiden lisääminen).

Sopeutuminen korkeuteen

Kun korkeus on yli 800 m (2625 jalkaa), tämä näyttää kaavioissa korkeuden mukaan korjatut arvot keskiarvoisesta pulssioksimetrilukemastasi, hengitystahdistasi ja leposykkeestäsi viimeisten seitsemän päivän ajalta.

Korkeusmittari

Näyttää arvioidun korkeuden painemuutosten perusteella.

Ilmanpainemittari

Näyttää ympäristön painetiedot korkeuden perusteella.

Body Battery™

Kun käytät kelloa vuorokauden ympäri, näyttää nykyisen Body Battery tasosi ja kaavion tasostasi viime tuntien ajalta (Body Battery).

Kalenteri

Näyttää tulevat tapaamiset puhelimen kalenterista.

Kalorit

Näyttää kuluvan päivän kaloritiedot.

Kompassi

Näyttää sähköisen kompassin.

Koiran seuranta

Näyttää koiran sijaintitiedot, kun olet pariliittänyt yhteensopivan koiranseurantalaitteen Instinct® E kelloon.

Kiivetyt kerrokset

Seuraa kiivettyjä kerroksia ja edistymistä tavoitetta kohti.

Health Snapshot™

Aloittaa kellossa Health Snapshot istunnon, joka tallentaa useita keskeisiä tietoja terveydentilastasi, kun pysyt paikallasi kaksi minuuttia. Se ilmaisee sydämesi ja verisuonistosi yleistä terveydentilaa. Kello tallentaa esimerkiksi keskisykkeesi, stressitasosi ja hengitystahtisi.

Näyttää tallennettujen Health Snapshot istuntojen yhteenvedot.

Syke

Näyttää nykyisen sykkeesi lyönteinä minuutissa (bpm) ja kaavion keskimääräisestä leposykkeestäsi (RHR).

Historia

Näyttää suoritushistoriasi ja kaavion tallennetuista suorituksistasi.

Sykevaihtelun tila

Näyttää seitsemän päivän keskiarvon sykevaihtelustasi yön aikana (Sykevaihtelun tila).

Tehominuutit

Seuraa keskitasoisista suuritehoisiin suorituksiin käyttämääsi aikaa, viikon tehominuuttitavoitetta ja edistymistäsi tavoitetta kohti.

inReach® säätimet

Voit lähettää viestejä pariliitetyllä inReach laitteella (inReach etäkäyttötoiminnon käyttäminen).

Viimeisin suoritus

Näyttää lyhyen yhteenvedon viimeksi tallennetusta suorituksesta.

Viimeisin matka

Viime juoksu

Viime uinti

Näyttää lyhyen yhteenvedon määritetyn lajin viimeksi tallennetusta suorituksesta ja historiatiedot.

Messenger

Voit katsoa Garmin Messenger™ sovelluksesi keskustelut ja vastata viesteihin kellosta (Garmin Messenger sovellus).

Kuun vaihe

Näyttää kuunnousu- ja -laskuajat sekä kuun vaiheen GPS-sijaintisi perusteella.

Musiikin hallinta

Puhelimen soittimen hallinta.

Torkut

Näyttää torkkujen kokonaisajan ja Body Battery tason parannuksen. Voit käynnistää torkkuajastimen ja määrittää herätyksen (Unitilan mukauttaminen).

Ilmoitukset

Hälyttää puhelimen ilmoitusasetusten mukaisesti esimerkiksi puheluista, tekstiviesteistä ja yhteisöpalvelusovellusten päivityksistä (Bluetooth ilmoitusten ottaminen käyttöön).

Ravinto

Näyttää päivittäisen ravitsemuskatsauksesi, mm. kalorit ja makroravintoaineet. Voit myös kirjata syömisiäsi. Tarvitset aktiivisen Garmin Connect+™ tilauksen, jotta voit seurata ja tarkastella ravitsemustasi (Garmin Connect+ tilaus).

Suorituskyky

Näyttää suorituskykymittaukset, joiden avulla voit seurata ja analysoida harjoituksiasi ja kilpailusuorituksiasi (Suorituskykymittaukset).

Pulssioksimetri

Voit tehdä manuaalisen pulssioksimetrimittauksen (Pulssioksimetrilukeman saaminen). Jos olet liian aktiviinen eikä kello voi siksi mitata pulssioksimetrilukemaasi, mittauksia ei tallenneta.

Palautuminen

Näyttää palautumisaikasi. Enimmäisaika on neljä päivää.

Hengitys

Nykyinen hengitystahtisi hengityskertoina minuutissa ja seitsemän päivän keskiarvo. Voit rentoutua tekemällä hengitysharjoituksen.

Unipisteet

Näyttää edellisen yön uniajan yhteensä, unipisteet ja univaihetiedot.

Askeleet

Seuraa päivittäistä askelmäärääsi, askeltavoitettasi ja tietoja viimeksi kuluneiden 7 päivän ajalta.

Osakkeet

Näyttää mukautettavan osakeluettelon (Osakkeen lisääminen).

Stressi

Näyttää stressitasosi ja stressitasokäyräsi. Voit rentoutua tekemällä hengitysharjoituksen. Jos olet liian aktiviinen eikä kello voi siksi mitata stressitasoasi, stressimittauksia ei tallenneta.

Auringonnousu ja -lasku

Näyttää auringonnousun, auringonlaskun ja siviilioloissa käytetyt hämäräajat.

Lämpötila

Näyttää lämpötilatiedot sisäisestä lämpöanturista.

Vuorovedet

Näyttää vuorovesiaseman tietoja, kuten vuoroveden korkeuden sekä seuraavan nousu- ja laskuveden ajan (Vuorovesitietojen tarkasteleminen).

VIRB® säätimet

Näyttää kameran säätimet, kun VIRB laite on pariliitetty Instinct E kelloosi (VIRB etäkäyttö).

Sää

Näyttää nykyisen lämpötilan ja sääennusteen.

Xero® laite

Näyttää lasersijaintitietoja, kun yhteensopiva Xero laite on pariliitetty Instinct E kelloosi (Xero lasersijaintiasetukset).

GUID-D3C2D1F9-D2C0-404D-9372-7B2D57459BF8 v4
Toukokuu 2026