Gå til hovedindholdet

Sådan følger du en Daglig foreslået træning

Før uret kan foreslå en daglig træning, skal du have en træningsstatus og en VO2-max estimering.

  1. Fra urskiven skal du trykke på GPS.
  2. Vælg Løb eller Cykel.

    Den daglige foreslåede træning vises.

  3. Tryk på GPS, og vælg en mulighed:

    • Vælg Start træningen for at gennemføre træningen.

    • Vælg Afslut for at kassere træningen.

    • Vælg Trin for at se en eksempelvisning af træningstrinnene.

    • Vælg Måltype for at opdatere indstillingen for træningsmål.

    • Vælg Deaktiver meddelelse for at deaktivere fremtidige træningsmeddelelser.

Den foreslåede træning opdateres automatisk til ændringer i træningsvaner, restitutionstid og VO2-max.

GUID-D3C2D1F9-D2C0-404D-9372-7B2D57459BF8 v2
August 2025
© 2025 Garmin Ltd.