Преминаване към основното съдържание

Създаване на интервална тренировка

  1. От циферблата изберете GPS.
  2. Изберете дейност.
  3. Задръжте MENU.
  4. Изберете Тренировки > Интервали > Редакция > Интервал > Тип.
  5. Изберете Разстояние, Време или Отворено.
    СЪВЕТ: Можете да създадете интервал с отворен край, като изберете опцията Отворено.
  6. Ако е необходимо, изберете Продължителност, въведете стойност за разстояние или времеви интервал за тренировката и изберете Check mark.
  7. Натиснете BACK.
  8. Изберете Почивка > Тип.
  9. Изберете Разстояние, Време или Отворено.
  10. Ако е необходимо, въведете стойност за разстояние или време за интервала на почивка и изберете Check mark.
  11. Натиснете BACK.
  12. Изберете една или повече опции:

    • За да зададете броя на повторенията, изберете Повтаряне.

    • За да добавите загрявка с отворен край към тренировката си, изберете Загряване > Включено

    • За да добавите загрявка с отворен край към тренировката си, изберете Разпускане > Включено.

GUID-D3C2D1F9-D2C0-404D-9372-7B2D57459BF8 v2
август 2025
© 2025 Garmin Ltd.