Sprawdzanie szacowanego pułapu tlenowego
Urządzenie wymaga korzystania z danych tętna mierzonego na nadgarstku oraz 15-minutowego szybkiego marszu lub biegu z pomiarem czasu w celu wyświetlenia pułapu tlenowego.
-
W aplikacji Garmin Connect™ wybierz kolejno
> Statystyka wydajności > Stan wytrenowania > Pułap tlenowy.
Jeśli zarejestrowano 15-minutowy marsz lub bieg, na ekranie pojawi się szacowana wartość pułapu tlenowego. Urządzenie aktualizuje pułap tlenowy za każdym razem po ukończeniu chodu lub biegu z pomiarem czasu.