Tevékenységkövetés
A tevékenységkövetés funkció rögzíti a napi lépésszámot, a megtett távolságot, az intenzív percek és az elégetett kalóriák számát, valamint napi alvási statisztikákat. Az elégetett kalóriák számába a test normál anyagcseréjével és a különböző tevékenységekkel leadott kalóriák is beleszámítanak.
A nap során megtett lépések száma a Garmin Connect™ fiókjában jelenik meg. Az eszköz rendszeres időközönként frissíti a lépésszámot.
Ha a kerekesszékes üzemmód engedélyezve van, az óra különböző mérőszámokat rögzít, például a lépések helyett kerekesszékes hajtásokat (Kerekesszékes üzemmód).
A tevékenységkövetés és az edzettségi mérőszámok pontosságára vonatkozó további információkért látogasson el a garmin.com/ataccuracy weboldalra.
Tevékenységek
A Garmin Connect alkalmazásban válassza a 
> Garmin készülékek lehetőséget, válassza ki saját készülékét, majd válassza a lehetőséget.
Egyes tevékenységekhez Garmin Connect+ előfizetésre lehet szükség.
|
kategória |
Tevékenységek |
|---|---|
|
Edzőterem |
Boksz, Kardió, Beltéri falmászás, Elliptikus, Emeletmászás, HIIT, Ugrókötél, Vegyes küzdősport, Mobilitás, Pilates, Evezőpad, Lépcsőzés, Súlyzózás, Beltéri séta, Jóga |
|
Kültéri |
Lóháton, Falmászás, Disc golf, Golf, Túrázás, Lóháton, Görkorcsolyázás, Hegymászás, Séta |
|
Futás |
Fedett pálya, Futás, Futás pályán, Terepfutás, Futás futópadon, Akadályvers. |
|
Kerékpározás |
Kerékpározás, Kerékpáros ingázás, Szobakerékpár, Kerékpártúra, BMX, eBike, eMTB, Gravel kerékpár, Kézikerékpározás, Beltéri kézikerékpározás, MTB, Országúti kerékpár |
|
Úszás |
Úszás |
|
Ütővel játszott sportok |
Tollaslabda, Padel tenisz, Pickleball, Raketball, Squash, Asztalitenisz, Tenisz |
|
Csapatsportok |
Amerikai futball, Baseball, Kosárlabda, Krikett, Gyeplabda, Játékok, Jégkorong, Lacrosse, Rögbi, Futball, Softball, Röplabda, Ultimate |
|
Téli sportok |
Jégkorcsolyázás, Síelés, Snowboardozás, Hójárás, Klasszikus sífutás, Korcsolyázó sífutás |
|
Vízi sportok |
Hajó, Halászat, Kajak, Evezés, Légzőcső, SUP |
|
Egyéb |
Légzőgyakorlat, Meditáció, Táncfitnesz, Egyéb |
Tevékenység rögzítése az CIRQA okos karkötőről
Válassza ki kedvenc tevékenységét a Garmin Connect alkalmazásban (Kedvenc tevékenység hozzáadása vagy eltávolítása).
-
Nyomja meg a gombot az CIRQA™ okos karkötőn.
A LED
színnel villog, a(z) CIRQA™ okos karkötő pedig rezeg, amikor elkezdi rögzíteni a tevékenységet. -
A tevékenység befejezése után nyomja meg ismét a(z) CIRQA™ intelligens karkötő gombját.
A LED
színnel villog, a(z) CIRQA™ okos karkötő pedig rezeg. A tevékenység a készülék szinkronizálása után megjelenik az Garmin Connect alkalmazásban.
Tevékenység rögzítése a Garmin Connect alkalmazásból
A Garmin Connect alkalmazásból elindíthatja és leállíthatja a tevékenységeket. A(z) CIRQA™ okos karkötőről (Kedvenc tevékenység hozzáadása vagy eltávolítása) egy tevékenységet is elindíthat és leállíthat.
-
A Garmin Connect alkalmazásban válassza a
> Tevékenység rögzítése lehetőséget.
-
Válassza a Rögzítés indítása lehetőséget.
Az CIRQA™ okos karkötő rezegni kezd, a LED pedig színnel villog.
Kedvenc tevékenység hozzáadása vagy eltávolítása
Beállíthat egy kedvenc tevékenységet, amelyet az CIRQA™ intelligens karkötőből indít el és állít le.
-
A Garmin Connect alkalmazásban válassza a > Garmin készülékek lehetőséget.
- Válassza ki eszközét.
- Válassza a lehetőséget.
- Válassza ki az egyik tevékenységet.
Automatikusan észlelt tevékenységek
Az eszköz a rögzített mozgás- és terhelési adatok, valamint a fiókjában tárolt korábbi adatok alapján automatikusan azonosítja a tevékenységeit. Ez magában foglalhatja a csatlakoztatott telefon GPS-helyadatait is. Amikor az eszköz egy tevékenységet észlel és rögzít, azt automatikusan feltölti Garmin Connect-fiókjába, ahol szerkesztheti vagy elvetheti. A funkció használatához hozzá kell járulnia helyadatainak felhasználásához. Az automatikusan észlelt tevékenységekkel kapcsolatos további információkért látogasson el a következő weboldalra: garmin.com/autoactivitydetection.
A tevékenységek automatikus észlelésének be- és kikapcsolása
-
A Garmin Connect alkalmazásban válassza a > Garmin készülékek lehetőséget.
- Válassza ki eszközét.
- Válassza az lehetőséget.
Az edzés megkezdése
-
A Garmin Connect alkalmazásban válassza a > Garmin készülékek lehetőséget.
- Válassza ki eszközét.
- Válassza ki az Edzések lehetőséget.
- Ha szükséges, válassza az Find Workout lehetőséget.
- Válasszon egy edzést.
- Válassza ki az lehetőséget.
Az edzés megkezdése után telefonja megjeleníti az edzések egyes lépéseit, a lépésekhez kapcsolódó jegyzeteket (opcionális) és az aktuális edzési adatokat.
Tevékenységbeállítások
Ezek a beállítások lehetővé teszik, hogy az előre betöltött tevékenységeket az igényei szerint testre szabja. Nem minden tevékenységi típushoz érhető el az összes beállítás.
A Garmin Connect alkalmazásban válassza a > Garmin készülékek lehetőséget, majd az Tevékenység beállítása lehetőséget, és válasszon egy tevékenységet.
- Riasztások
- Beállítja a tevékenységhez tartozó edzésriasztásokat.
- Körök
- Itt állíthatja be az Auto Lap funkcióra vonatkozó lehetőségeket a körök automatikus megjelöléséhez. Az Automatikus távolság lehetőség egy adott távolságnál jelöli meg a köröket.
- Telefonos GPS
- Ki- vagy bekapcsolja a telefon GPS-ét a tevékenységhez.
- Óra helyzete
- Beállítja a szíj helyzetét, hogy a felkaron vagy a csuklón helyezkedik el.MEGJEGYZÉS: Az alapértelmezett pozíció a felhasználói profiljában kiválasztott oldal (A viselés helyének módosítása).
- Ismétlések számlálása
-
Engedélyezi az ismétlések számolását edzés közben. A Csak edzések opció csak az irányított edzések során engedélyezi az ismétlések számlálását (Az edzés megkezdése).