Kezdőképernyő beállításai
A Garmin Connect kezdőképernyőn görgessen lefelé, és válassza a Kezdőképernyő szerkesztése lehetőséget.
|
Név |
Leírás |
|---|---|
|
Body Battery™ |
Az egész napos viselés esetén megjeleníti aktuális Body Battery szintjét, illetve egy grafikont az elmúlt néhány óra szintjéről (Body Battery). |
|
Elégetett kalóriák |
Mutatja az adott nap kalóriaadatait. |
|
Kihívások |
Nyomon követi az előrehaladását, amikor részt vesz egy Garmin Connect kihívásban, vagy létrehozza a saját kihívását. |
| Események | Megjeleníti a versenyeket vagy egyéb eseményeket az Ön Garmin Connect naptárjából. |
| Fitneszkor | Megjeleníti a kiszámított fitneszértékét egy azonos nemű személyhez viszonyítva. Fitneszkora meghatározásához készüléke felhasznál bizonyos adatokat, például az Ön életkorát, testtömegindexét (BMI), nyugalmi pulzusszámát és intenzív tevékenységi előzményeit. Ha rendelkezik Index™ mérleggel, készüléke a BMI helyett a testzsírszázalék mérőszámot használja fitneszkora meghatározásához. Mozgással és életmódváltással befolyásolni lehet a fitneszéletkort. |
|
Garmin® edző edzéstervek |
Megjeleníti a beütemezett edzéseket, amikor kiválaszt egy Garmin edző edzéstervet Garmin Connect fiókjában. Az edzésterv alkalmazkodik jelenlegi edzettségi szintjéhez, az edzéssel és az ütemtervvel kapcsolatos beállításokhoz, valamint a verseny időpontjához is, amennyiben van. |
|
Globális kitűzők |
Kövesse nyomon előrehaladását, amikor más régiókból származó kihívásokban vesz részt. |
|
Egészségi állapot |
Egészségi adatokat jelenít meg, például a légzést és a pulzusszám variabilitását. TIPP:
Minden tényezőt kiválaszthat, hogy megtekintse az előzményeket, a kiindulópontot és egyéb információkat.
|
|
Pulzusszám |
Megjeleníti az aktuális percenkénti pulzusszámot (bpm) és az átlagos nyugalmi pulzusszám (RHR) grafikonját. |
|
Kezdőképernyő elemzések |
Elemzéseket jelenít meg egészségi értékeiről és tevékenységeiről. |
|
HRV állapota |
Az éjszakai pulzusszám-változékonyság hétnapos átlagának megjelenítése. |
|
Hidratálás |
Követi a bevitt vízmennyiséget, valamint a napi célhoz képest elért haladását. |
|
Intenzív percek |
Nyomon követi a mérsékelt és intenzív testmozgással töltött idő mennyiségét, a heti intenzív percek kitűzött értékét és a cél irányában tett előrehaladást. |
|
Utolsó 7 nap |
Megjeleníti tevékenységei listáját, az átlagos alvási pontszámát, valamint egészségi értékeit az utolsó 7 nap során. |
|
Legutóbbi tevékenység |
Megjeleníti a legutóbb rögzített tevékenység rövid összefoglalóját. |
|
Életstílus naplózása |
Nyomon követi a mindennapi viselkedését, és lehetővé teszi, hogy lássa, miként hatnak ezek bizonyos egészségi értékekre. |
|
Menstruációs ciklus |
Kövesse nyomon fizikai tüneteit, libidóját, szexuális aktivitását, ovulációs napjait stb. További információkért és a funkció beállításához lépjen az Egészségügyi adatok beállításhoz a Garmin Connect alkalmazásban. |
|
Táplálkozás |
Megjeleníti napi táplálkozásának áttekintését, a kalóriákat és makrotápanyagokat is beleértve. A táplálékbevitelt is naplózhatja. A táplálkozás nyomon követéséhez és megtekintéséhez aktív Garmin Connect+ előfizetéssel kell rendelkeznie (Garmin Connect+ Előfizetés). |
|
Pulzoximéter |
Megjeleníti a nap során vagy alvás közben rögzített |
|
Hajtás |
Kerekesszékes üzemmódban nyomon követi a kerekesszék napi hajtási számát, a hajtási célt és az előző napok adatait (Kerekesszékes üzemmód). |
|
Kezdőlap visszaállítása |
Lehetővé teszi, hogy válasszon a kezdőképernyő alapértelmezett elrendezéseinek listájáról. Ez felülírja az esetleges egyéni beállításokat. |
|
Légzés |
Megjeleníti aktuális légzésszámát percenkénti légzésszám formájában, az ébrenlét alatti átlagos légzésszámát, valamint az alvás közbeni átlagos légzésszámát(xref). |
|
Alvási pontszám |
Megjeleníti a teljes alvásidőt, az alvási pontszámot és az alvási szakaszokkal kapcsolatos adatokat az előző éjszakára vonatkozóan. Emellett megtekintheti az éjszaka során fellépő légzési változatokat is (Alváskövetés). |
|
Lépések |
Nyomon követi a napi lépésszámot, a kitűzött lépéscélt és az elmúlt napokra vonatkozó adatokat. |
|
Stressz |
Megjeleníti az aktuális stressz-szintet, valamint az Ön stressz-szintjét szemléltető grafikont. Ha túl aktív ahhoz, hogy a készülék meg tudja határozni a stressz-szintet, a stresszmérések nem kerülnek rögzítésre. |
|
Trendek (tevékenységalapú) |
Megjeleníti a legutóbb rögzített tevékenység rövid összefoglalóját, valamint az adott sportággal kapcsolatos előzményeket. |
|
VO2 max. |
Megjeleníti a VO2 max. aktuális becsült értékét számmal, leírással, valamint helyzettel a színes mutatón(xref). |
|
Súly |
Megjeleníti a legutóbbi testsúlyát és előzményeit. Súlyát saját maga is megadhatja. Ha van Index mérlege, melyet párosított a Garmin Connect fiókkal, testsúlya megjelenik az összefoglalóban. |
|
Tegnap |
Megjeleníti tevékenységei listáját, a alvási pontszámát, valamint egészségi értékeit az előző nap során. |