הגדרות מסך הבית
ממסך הבית של Garmin Connect, גלול מטה ובחר ערוך את מסך הבית.
|
שם |
תיאור |
|---|---|
|
Body Battery™ |
עם לבישה כל היום, הצגת הרמה הנוכחית של Body Battery וגרף של הרמה שלך בשעות האחרונות (Body Battery). |
|
קלוריות שנשרפו |
הצגת נתוני הקלוריות ביום הנוכחי. |
|
אתגרים |
מעקב אחר ההתקדמות שלך כאשר אתה משתתף באתגר של Garmin Connect או יוצר אתגר משלך. |
| אירועים | הצגת מירוצים או אירועים אחרים מלוח השנה של Garmin Connect. |
| גיל כושר | הצגת הכושר המחושב שלך בהשוואה לאדם מאותו מין. המכשיר שלך משתמש במידע כמו הגיל, מדד מסת הגוף (BMI), נתוני דופק במנוחה והיסטוריית פעילות אינטנסיבית כדי לספק את גיל הכושר שלך. אם יש לך משקל של Index™ ההתקן משתמש במדד אחוז השומן בגוף במקום ב-BMI כדי לקבוע את גיל הכושר שלך. שינויים בכושר הגופני ובאורח החיים יכולים להשפיע על גיל הכושר שלך. |
|
תוכניות מאמן של Garmin® |
הצגת אימונים מתוזמנים בעת בחירת תוכנית האימונים של המאמן של Garmin בחשבון Garmin Connect שלך. התוכנית מתאימה את עצמה לרמת הכושר הנוכחית שלך, להעדפות האימונים וללוח הזמנים, ולתאריך המרוץ, אם זה רלוונטי. |
|
תגים גלובליים |
מעקב אחר ההתקדמות שלך אם אתה משתתף באתגרים מאזורים אחרים. |
|
מצב בריאותי |
מציג מדדי בריאות, כגון נשימה ושונות קצב הלב. עצה:
באפשרותך לבחור כל גורם כדי להציג את ההיסטוריה, לראות את נתוני הבסיס ולקבל תובנות לגבי הנתונים.
|
|
דופק |
הצגת הדופק הנוכחי בפעימות לדקה (bpm) וגרף של הדופק הממוצע במנוחה (RHR). |
|
תובנות של מסך הבית |
הצגת תובנות לגבי מדדי הבריאות והפעילויות שלך. |
|
מצב HRV |
הצגת ממוצע של שבעה ימים שמראה את שינויי הדופק במהלך הלילה. |
|
נוזלים |
מעקב אחר כמות המים שאתה צורך וההתקדמות שלך לקראת היעד היומי. |
|
דקות של פעילות אינטנסיבית |
מעקב אחר הזמן שבילית בפעילויות באינטנסיביות מתונה עד גבוהה, היעד השבועי של דקות אינטנסיביות וההתקדמות ליעד. |
|
7 ימים אחרונים |
הצגת רשימה של הפעילויות שלך, ציון שינה ממוצע ומדדי בריאות בשבעת הימים האחרונים. |
|
פעילות אחרונה |
הצגת סיכום קצר של הפעילויות שלך שתועדו לאחרונה. |
|
תיעוד אורח חיים |
מעקב אחר צורות ההתנהגות היומיומיות כדי שתוכל לדעת כיצד צורות ההתנהגות משפיעות על מדדי בריאות מסוימים. |
|
המחזור החודשי |
מעקב אחר הסימפטומים הפיזיולוגיים שלך, הדחף המיני, הפעילות המינית, ימי הביוץ ועוד. ניתן לקבל מידע נוסף ולהגדיר את התכונה הזו בהגדרות סטטיסטיקה גופנית של היישום Garmin Connect. |
|
תזונה |
הצגת סקירה תזונתית יומית, כולל קלוריות ומאקרונוטריאנטים. בנוסף, באפשרותך לתעד את צריכת המזון שלך. נדרש מינוי Garmin Connect+ פעיל כדי לעקוב אחרי התזונה שלך ולראות אותה (Garmin Connect+ מינוי). |
|
אוקסימטר דופק |
הצגת אוקסימטר הדופק שלך המתועד לאורך היום או במהלך השינה, בהתאם להגדרות הנוכחיות שלך. |
|
דחיפות |
במצב כיסא גלגלים, מעקב אחר ספירת הדחיפות היומית שלך בכיסא גלגלים, יעד הדחיפות ונתונים מהימים הקודמים (מצב 'כיסא גלגלים'). |
|
אפס את מסך הבית |
מתן אפשרות לבחור מתוך רשימה של פריסות ברירת מחדל של מסך הבית. עוקף כל הגדרה מותאמת אישית. |
|
נשימה |
הצגת קצב הנשימה הנוכחי שלך בנשימות לדקה, נשימה ממוצעת בזמן ערות ונשימה ממוצעת במהלך שינה(xref). |
|
ציון השינה |
הצגת זמן השינה הכולל, ציון על השינה ומידע על שלב השינה בלילה הקודם. ניתן לראות גם את כל הווריאציות של נשימה בלילה (מעקב שינה). |
|
צעדים |
מעקב אחרי ספירת הצעדים היומית, יעד הצעדים והנתונים מהימים האחרונים. |
|
מתח |
הצגה של רמת המתח הנוכחית ותרשים של רמת המתח. אם אתה פעיל מדי כך שההתקן לא יכול לקבוע את רמת המתח, המדידות לא יתועדו. |
|
מגמות (על בסיס פעילות) |
מציג סיכום קצר של הפעילות שלך שתועדה לאחרונה יחד עם ההיסטוריה שלך בענף ספורט מסוים. |
|
VO2 מרבי |
הצגת אומדן ה-VO2 המרבי כמספר, כתיאור וכמיקום על סולם הצבעים(xref). |
|
משקל |
הצגת המגמות העדכניות במשקל ואת ההיסטוריה שלו. אפשר להזין את המשקל ידנית. אם שייכת משקל של Index לחשבון Garmin Connect, נתוני המשקל יופיעו במבט מהיר. |
|
אתמול |
הצגת רשימה של הפעילויות שלך, ציון השינה ומדדי הבריאות ביום הקודם. |