Configuración de casa

La pantalla de inicio de Garmin Connect™ te ofrece información rápida que se sincroniza a lo largo del día. Puedes personalizar la pantalla de inicio para que refleje tus objetivos de ejercicio o salud. Algunos ajustes requieren una suscripción a Garmin Connect+.
SUGERENCIA: Si has conectado más dispositivos a tu cuenta de Garmin Connect, tendrás más ajustes.

En la página de inicio de Garmin Connect, desplázate hacia abajo y selecciona Editar Inicio.

Nombre

Descripción

Body Battery™

Si lo llevas durante todo el día, muestra tu nivel de Body Battery actual y un gráfico de tu nivel durante las últimas horas (Body Battery).

Calorías quemadas

Muestra la información sobre calorías del día actual.

Desafíos

Realiza un seguimiento de tu progreso cuando participas en un desafío de Garmin Connect o creas uno.

Eventos Muestra las carreras u otros eventos del calendario de Garmin Connect.
Edad según la forma física Muestra tu condición física calculada en comparación con una persona del mismo sexo. El dispositivo utiliza información, como la edad, el índice de masa corporal (IMC), los datos de frecuencia cardiaca en reposo y el historial de actividades de intensidad alta para ofrecerte tu edad según tu forma física. Si tienes una báscula Index™, el dispositivo utiliza la métrica del porcentaje de grasa corporal en lugar del IMC para determinar tu edad según tu forma física. Los cambios en los ejercicios y el estilo de vida pueden afectar a tu edad según tu forma física.

Planes de Garmin® Coach

Muestra las sesiones de entrenamiento programadas al seleccionar un plan de entrenamiento adaptable de Garmin Coach en tu cuenta de Garmin Connect. El plan se ajusta a tu forma física actual, a tus preferencias de entrenamiento y programación, y a la fecha de la carrera, si corresponde.

Medallas globales

Realiza un seguimiento de tu progreso si participas en desafíos de otras regiones.

Estado de salud

Muestra métricas de salud, como la respiración y la variabilidad de la frecuencia cardiaca.
SUGERENCIA: Puedes seleccionar cada factor para ver tu historial, consultar tu valor de referencia y obtener información sobre tus datos.

Frecuencia cardiaca

Muestra tu frecuencia cardiaca actual en pulsaciones por minuto (ppm) y una gráfica de tu frecuencia cardiaca media en estado de reposo.

Información de la pantalla de inicio

Muestra información sobre tus métricas de salud y actividades.

Estado de VFC

Muestra la media de siete días de la variabilidad de la frecuencia cardiaca durante la noche.

Hidratación

Realiza un seguimiento de la cantidad de agua que ingieres y del progreso hacia tu objetivo diario.

Minutos de intensidad

Registra el tiempo dedicado a la participación en actividades de intensidad moderada a fuerte, el objetivo de minutos de intensidad semanal y el progreso respecto al objetivo.

Últimos 7 días

Muestra una lista de tus actividades, la puntuación media de sueño y las métricas de salud de los últimos siete días.

Última actividad

Muestra un breve resumen de la última actividad registrada.

Registro de estilo de vida

Realiza un seguimiento de tus comportamientos diarios y te permite ver cómo afectan a determinadas métricas de salud.

Ciclo menstrual

Realiza un seguimiento de tus síntomas físicos, tu libido, tu actividad sexual, los días de ovulación y mucho más. Puedes obtener más información y configurar esta función en los ajustes de Estadísticas de forma física de la aplicación Garmin Connect.

Nutrición

Muestra un resumen nutricional diario, incluidas las calorías y los macronutrientes. También puedes registrar la ingesta de alimentos. Debes tener una suscripción a Garmin Connect+ activa para realizar un seguimiento y ver tus datos nutricionales (Suscripción a Garmin Connect+).

Pulsioxímetro

Muestra las lecturas del pulsioxímetro registradas durante el día o durante el sueño, en función de la configuración actual.

Impulsos

En el modo silla de ruedas, realiza un seguimiento del número de impulsos de silla de ruedas diarios, el objetivo de impulsos y los datos de los días anteriores (Modo de silla de ruedas).

Restablecer pantalla de inicio

Te permite elegir entre una lista de diseños predeterminados de la pantalla de inicio. Anula cualquier configuración personalizada.

Respiración

Muestra la frecuencia respiratoria actual en respiraciones por minuto, la respiración media durante la vigilia y la respiración media durante el sueño(xref).

Puntuación de sueño

Muestra las horas de sueño totales, una puntuación del sueño e información sobre las fases del sueño de la noche anterior. También puedes ver las variaciones en la respiración durante la noche (Monitor del sueño).

Pasos

Realiza un seguimiento de tu recuento de pasos diario, de tu objetivo de pasos y de los datos de los días anteriores.

Estrés

Muestra tu nivel de estrés actual y un gráfico del mismo. Si tu actividad es demasiado intensa para que el dispositivo pueda determinar tu nivel de estrés, no se registrarán las mediciones de estrés.

Tendencias (basadas en la actividad)

Muestra un breve resumen de la última actividad registrada y el historial del deporte especificado.

VO2 máximo

Muestra la estimación de tu VO2 máximo en número, una descripción y la posición en el indicador de color(xref).

Peso

Muestra el historial y las tendencias de peso recientes. Puedes introducir tu peso manualmente. Si tienes una báscula Index vinculada a tu cuenta de Garmin Connect, tus datos de peso aparecerán en el mini widget.

Ayer

Muestra una lista de tus actividades, la puntuación de sueño y las métricas del día anterior.

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Julio 2026