Fitness Tracker
Der Fitness Tracker speichert für jeden aufgezeichneten Tag die Schrittzahl, die zurückgelegte Distanz, die Intensitätsminuten, den Kalorienverbrauch sowie Schlafstatistiken. Der Kalorienverbrauch umfasst den BMR-Verbrauch und den Kalorienverbrauch bei Aktivitäten.
Die Anzahl der Schritte, die Sie während des Tages zurückgelegt haben, wird in Ihrem Garmin Connect™ Konto angezeigt. Die Schrittzahl wird regelmäßig aktualisiert.
Wenn der Rollstuhlmodus aktiviert ist, zeichnet das Gerät andere Messwerte auf, beispielsweise Schübe anstelle von Schritten (Rollstuhlmodus).
Weitere Informationen zur Genauigkeit der Fitness-Tracker-Daten und Fitnesswerte sind unter garmin.com/ataccuracy verfügbar.
Aktivitäten
Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option 
> Garmin-Geräte, dann das Gerät und anschließend .
Für einige Aktivitäten ist möglicherweise ein Garmin Connect+ Abonnement erforderlich.
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Kategorie |
Aktivitäten |
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Fitnessstudio |
Boxen, Cardio, Indoor-Klettern, Crosstrainer, Treppensteigen, HIIT, Seilspringen, Mixed Martial Arts, Mobilität, Pilates, Indoor-Rudern, Stepper, Krafttraining, Indoor-Gehen, Yoga |
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Outdoor |
Reiten, Bouldern, Disc Golf, Golfspielen, Wandern, Reiten, Inlineskaten, Bergsteigen, Gehen |
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Laufen |
Hallenbahn, Laufen, Laufbahn, Trail Run, Laufband, Extremhindernislauf |
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Radfahren |
Radfahren, Arbeitsweg, Indoor-Rad, Tourenrad, BMX, E-Bike, E-MTB, Gravel Bike, Handbiking, Indoor-Handbiking, MTB, Rennrad |
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Schwimmen |
Schwimmen |
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Rückschlagsport |
Badminton, Padel, Pickleball, Racquetball, Squash, Tischtennis, Tennis |
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Teamsport |
American Football, Baseball, Basketball, Cricket, Feldhockey, Gaming, Eishockey, Lacrosse, Rugby, Fußball, Softball, Volleyball, Ultimate Disc |
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Wintersport |
Eishalle, Skifahren, Snowboarden, Schneeschuh, Klassischer Langlauf, Langlauf Freistil |
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Wassersport |
Boot, Fischen, Kajak, Rudern, Schnorcheln, SUP |
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Sonstiges |
Atemübung, Meditation, Tanz-Fitness, Sonstiges |
Aufzeichnen einer Aktivität über das CIRQA Smart Band
Sie können in der Garmin Connect App eine Lieblingsaktivität auswählen (Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten).
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Drücken Sie die Taste am CIRQA™ Smart Band.
Die LED blinkt
(grün) und das CIRQA™ Smart Band vibriert, wenn es mit der Aufzeichnung einer Aktivität beginnt. -
Drücken Sie am Ende der Aktivität erneut die Taste am CIRQA™ Smart Band.
Die LED blinkt
(rot) und das CIRQA™ Smart Band vibriert. Die Aktivität wird nach der Synchronisierung des Geräts in der Garmin Connect App angezeigt.
Aufzeichnen von Aktivitäten in Garmin Connect
Sie können eine Aktivität über die Garmin Connect App starten und stoppen. Außerdem können Sie eine Aktivität über das CIRQA™ Smart Band starten und stoppen (Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten).
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Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
> Aktivität aufzeichnen.
-
Wählen Sie Aufzeichnung starten.
Das CIRQA™ Smart Band vibriert und die LED blinkt (grün).
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
Sie können eine Lieblingsaktivität einrichten, die Sie über das CIRQA™ Smart Band starten und stoppen.
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Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option > Garmin-Geräte.
- Wählen Sie das Gerät aus.
- Wählen Sie .
- Wählen Sie eine Aktivität aus.
Automatisch erkannte Aktivitäten
Das Gerät verwendet aufgezeichnete Bewegungs- und Anstrengungsdaten sowie historische Daten aus Ihrem Konto, um Ihre Aktivitäten automatisch zu erkennen. Dies kann auch GPS-Positionsdaten von Ihrem verbundenen Smartphone umfassen. Wenn eine Aktivität erkannt und aufgezeichnet wird, wird sie automatisch in Ihr Garmin Connect Konto hochgeladen. Dort können Sie sie bearbeiten oder verwerfen. Sie müssen der Verwendung Ihrer Positionsdaten zustimmen, um diese Funktion zu verwenden. Weitere Informationen zu automatisch erkannten Aktivitäten finden Sie unter garmin.com/autoactivitydetection.
Aktivieren und Deaktivieren von automatisch erkannten Aktivitäten
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Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option > Garmin-Geräte.
- Wählen Sie das Gerät aus.
- Wählen Sie .
Starten eines Trainings
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Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option > Garmin-Geräte.
- Wählen Sie das Gerät aus.
- Wählen Sie Trainings.
- Wählen Sie bei Bedarf die Option Find Workout.
- Wählen Sie ein Training.
- Wählen Sie .
Nachdem Sie mit dem Training begonnen haben, werden auf dem Smartphone die einzelnen Abschnitte des Trainings, Abschnittsnotizen (optional) und die aktuellen Trainingsdaten angezeigt.
Aktivitätseinstellungen
Diese Einstellungen ermöglichen es Ihnen, jede vorinstallierte Aktivität basierend auf Ihren Ansprüchen anzupassen. Es sind nicht alle Einstellungen für alle Aktivitätstypen verfügbar.
Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option > Garmin-Geräte und dann das Gerät. Wählen Sie Aktivitätsoptionen, gefolgt von einer Aktivität.
- Alarme
- Legt die Trainingsalarme für die Aktivität fest.
- Runden
- Legt die Optionen für die Auto Lap Funktion fest, sodass Runden automatisch markiert werden. Bei der Option Auto-Distanz werden Runden bei einer bestimmten Distanz markiert.
- GPS des Telefons
- Aktiviert bzw. deaktiviert das GPS des Smartphones für die Aktivität.
- Position des Bands
- Legt die Position des Bands an Ihrem Arm oder Handgelenk fest.HINWEIS: Standardmäßig wird die Seite verwendet, die in Ihrem Benutzerprofil ausgewählt ist (Ändern des Trageorts).
- Wiederholungszähler
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Aktiviert den Wiederholungszähler wählend eines Trainings. Bei der Option Nur Trainings ist der Wiederholungszähler nur bei Trainings mit Anweisungen aktiviert (Starten eines Trainings).