Hauptmenü-Einstellungen
Blättern Sie im Garmin Connect Hauptmenü nach unten und wählen Sie Startseite bearbeiten.
|
Name |
Beschreibung |
|---|---|
|
Body Battery™ |
Wenn Sie das Gerät den ganzen Tag tragen, werden hier der aktuelle Body Battery Level und eine Grafik des Levels der letzten Stunden angezeigt (Body Battery). |
|
Kalorienverbrauch |
Zeigt die Kalorieninformationen für den aktuellen Tag an. |
|
Challenges |
Verfolgt Ihren Fortschritt, wenn Sie an einer Garmin Connect Challenge teilnehmen oder eine eigene Challenge erstellen. |
| Events | Zeigt Wettkämpfe oder andere Events aus Ihrem Garmin Connect Kalender an. |
| Fitnessalter | Zeigt Ihre berechnete Fitness im Vergleich zur Fitness einer Person desselben Geschlechts an. Das Gerät nutzt Informationen wie Alter, Body Mass Index (BMI), Daten zur Herzfrequenz in Ruhe sowie das Protokoll von Aktivitäten mit hoher Intensität, um ein Fitnessalter bereitzustellen. Wenn Sie über eine Index™ Waage verfügen, verwendet das Gerät für die Ermittlung des Fitnessalters den Körperfettanteil anstelle des BMI. Sport und Lebensstil können sich auf das Fitnessalter auswirken. |
|
Garmin® Coach-Pläne |
Zeigt geplante Trainings an, wenn Sie in Ihrem Garmin Connect Konto einen adaptiven Garmin Coach-Trainingsplan wählen. Der Plan wird an Ihre aktuelle Fitness, Ihre Coaching- und Zeitplanpräferenzen und an den Wettkampftag angepasst, sofern zutreffend. |
|
Globale Auszeichnungen |
Speichert Ihren Fortschritt, wenn Sie an Challenges aus anderen Regionen teilnehmen. |
|
Health Status |
Zeigt Gesundheitsdaten an, beispielsweise Atmung und Herzfrequenzvariabilität. TIPP:
Sie können jeden Faktor auswählen, um Ihr Protokoll anzuzeigen, den Grundwert zu sehen und Einblicke in die Daten zu erhalten.
|
|
Herzfrequenz |
Zeigt die aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm) sowie eine Grafik der durchschnittlichen Herzfrequenz in Ruhe (RHF) an. |
|
Hauptmenü-Insights |
Zeigt Insights zu Ihren Gesundheitsdaten und Aktivitäten an. |
|
HFV-Status |
Zeigt einen 7-Tage-Durchschnitt Ihrer Herzfrequenzvariabilität über Nacht an. |
|
Flüssigkeitsaufnahme |
Verfolgt Ihren Wasserkonsum und Ihren Fortschritt beim Erreichen des Tagesziels. |
|
Intensitätsminuten |
Zeichnet die Zeit auf, die Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität verbracht haben, das Wochenziel für Intensitätsminuten und den Fortschritt beim Erreichen des Ziels. |
|
Letzte 7 Tage |
Zeigt eine Liste der Aktivitäten, den durchschnittlichen Sleep Score und Gesundheitsdaten der letzten sieben Tage an. |
|
Letzte Aktivität |
Zeigt eine kurze Übersicht der zuletzt aufgezeichneten Aktivität an. |
|
Lifestyle Logging |
Zeichnet Ihre täglichen Verhaltensweisen auf, sodass Sie sehen können, wie sich die Verhaltensweisen auf bestimmte Gesundheitsdaten auswirken. |
|
Menstruationszyklus |
Zeichnet körperliche Symptome, Sexualtrieb, Ovulationstage u.v.m. auf. Sie können in der Garmin Connect App in den Einstellungen für Gesundheitsstatistiken weitere Informationen zu dieser Funktion erhalten und sie einrichten. |
|
Ernährung |
Zeigt eine Übersicht Ihrer täglichen Ernährung an, einschließlich Kalorien und Makronährstoffe. Sie können auch die Nahrungsaufnahme aufzeichnen. Sie benötigen ein aktives Garmin Connect+ Abonnement, um Ihre Ernährung zu verfolgen und anzuzeigen (Garmin Connect+ Abonnement). |
|
Pulsoximeter |
Zeigt abhängig von den aktuellen Einstellungen die im Laufe des Tages oder beim Schlafen aufgezeichneten Pulsoximeterdaten an. |
|
Schübe |
Zeichnet im Rollstuhlmodus die tägliche Anzahl der Schübe im Rollstuhl, das Ziel für Schübe und die Daten für vorherige Tage auf (Rollstuhlmodus). |
|
Hauptmenü zurücksetzen |
Ermöglicht es Ihnen, eine Auswahl aus einer Liste von Standardlayouts für das Hauptmenü zu treffen. Hiermit werden benutzerdefinierte Einstellungen überschrieben. |
|
Atmung |
Zeigt die aktuelle Atemfrequenz in Atemzügen pro Minute, die durchschnittliche Atmung im Wachzustand und die durchschnittliche Atmung beim Schlafen an(xref). |
|
Sleep Score |
Zeigt die Gesamtschlafzeit, einen Sleep Score und Informationen zu Schlafstadien für die vorherige Nacht an. Sie können auch Atemveränderungen über Nacht anzeigen (Schlafüberwachung). |
|
Schritte |
Zeichnet die Schrittanzahl pro Tag, das Tagesziel Schritte und Daten für die vorherigen Tage auf. |
|
Stress |
Zeigt den aktuellen Stresslevel und eine Grafik des Stresslevels an. Falls Sie zu aktiv sind und das Gerät den Stresslevel nicht ermitteln kann, werden keine Stresswerte aufgezeichnet. |
|
Trends (aktivitätsbasiert) |
Zeigt eine kurze Übersicht der zuletzt aufgezeichneten Aktivität und ein Protokoll der angegebenen Sportart an. |
|
VO2max |
Stellt die aktuelle VO2max-Berechnung als Zahl, als Beschreibung und als Position in der farbigen Anzeige dar(xref). |
|
Gewicht |
Zeigt aktuelle Gewichtstrends und ein Protokoll an. Sie können das Gewicht manuell eingeben. Wenn eine Index Waage mit Ihrem Garmin Connect Konto gekoppelt ist, werden Ihre Gewichtsdaten in der Übersicht angezeigt. |
|
Gestern |
Zeigt eine Liste der Aktivitäten, den Sleep Score und Gesundheitsdaten des vorherigen Tages an. |