Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas
Los entrenos diarios recomendadas se recomiendan en función de las actividades anteriores guardadas en tu cuenta de Garmin Connect™. Cuando entrenas para un evento de carrera, las sesiones de entrenamiento diarias sugeridas aparecen en el calendario de entrenamiento (Ver el calendario de entreno) y se adaptan a la próxima carrera (Entrenar para una competición).
Seguir una sesión de entrenamiento diaria recomendada
Debes realizar un recorrido con los sensores de frecuencia cardiaca y potencia durante una semana para obtener recomendaciones de entreno.
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Configurar sesiones de entrenamiento diarias recomendadas
Las siguientes configuraciones y opciones te permiten personalizar las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas en función de las necesidades de entreno. Por ejemplo, puedes cambiar tu objetivo o actualizar los días de entreno.
Selecciona .
- Mostrar en la pantalla de inicio
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Activa las indicaciones de sesión de entrenamiento diaria recomendada en la pantalla de inicio (Activar y desactivar las notificaciones de sesión de entrenamiento diaria recomendada).
- Detener el entreno
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Pausa el estado de entreno y las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas (Niveles de estado de entrenamiento).
- Días de entreno
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Te permite seleccionar y actualizar tus días de entreno.
- Días de recorridos largos
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Te permite seleccionar los días que prefieras para recorridos largos.
- Tipo de objetivo
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Te permite seleccionar tu objetivo de entreno para tus sesiones de entrenamiento diarias recomendadas.
Activar y desactivar las notificaciones de sesión de entrenamiento diaria recomendada
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