Pontuação em resistência
A pontuação em resistência ajuda você a entender a sua resistência geral com base em todas as atividades registradas com dados de frequência cardíaca. Você pode ver recomendações para melhorar a sua pontuação em resistência e os melhores esportes que contribuem para sua pontuação ao longo do tempo.
Zonas coloridas |
Descrição |
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Elite |
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Superior |
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Especialista |
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Bem treinado |
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Treinado |
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Intermediário |
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Recreacional |
Para obter mais informações, consulte o apêndice (Classificações para pontuação de resistência).
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