Personalizar um treino intervalado
- No visor do relógio, pressione START.
- Selecione uma atividade.
- Mantenha pressionado MENU.
- Selecione .
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Selecione uma ou mais opções:
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Para definir a duração e o tipo do intervalo, selecione Intervalo.
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Para definir a duração e o tipo do descanso, selecione Descanso.
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Para definir o número de repetições, selecione Repetir.
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Para adicionar um aquecimento aberto ao seu treino, selecione .
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Para adicionar um relaxamento aberto ao seu treino, selecione .
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- Pressione BACK.
O relógio salva seu treino intervalado personalizado até a próxima edição do treino.