Intervalliharjoituksen mukauttaminen
- Paina kellotaulussa START-painiketta.
- Valitse suoritus.
- Paina MENU-painiketta pitkään.
- Valitse .
-
Valitse vähintään yksi vaihtoehto:
-
Määritä intervallin kesto ja tyyppi valitsemalla Intervalli.
-
Määritä levon kesto ja tyyppi valitsemalla Lepo.
-
Määritä toistojen määrä valitsemalla Toisto.
-
Lisää avoin lämmittely harjoitukseen valitsemalla .
-
Lisää avoin jäähdyttely harjoitukseen valitsemalla .
-
- Paina BACK-painiketta.
Kello tallentaa mukautetun intervalliharjoituksen siihen asti, kun taas muokkaat harjoitusta.