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Entrenar para una competición

El reloj puede sugerir sesiones de entrenamiento diarias para ayudarte a entrenar para una competición de carrera o ciclismo, si dispones de una estimación del VO2 máximo (Acerca de la estimación del VO2 máximo).

  1. En el smartphone u ordenador, accede al calendario de Garmin Connect™.
  2. Selecciona el día del evento y añade la competición.

    Puedes buscar un evento en tu zona o crear uno propio.

  3. Añade información sobre la competición y el trayecto si está disponible.
  4. Sincroniza el reloj con tu cuenta de Garmin Connect.
  5. En el reloj, dirígete al widget en un vistazo del evento principal y verás una cuenta atrás para la competición principal.
  6. En la pantalla del reloj, pulsa START y selecciona una actividad de carrera o ciclismo.
    NOTA: Si has completado al menos una carrera en exteriores con datos de frecuencia cardiaca o una carrera con datos de frecuencia cardiaca y potencia, los entrenos diarios recomendados aparecerán en el reloj.
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Junio 2024
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