Пропустити й перейти до основного вмісту

Записування силового тренування

Ви можете записувати окремі підходи під час силового тренування. Підхід – це кілька повторень певного руху.

  1. Щоб переглянути меню, торкніться сенсорного екрана й утримуйте його.
  2. Виберіть Символ меню занять > Символ силового тренування.
  3. За необхідності виберіть Символ меню, щоб увімкнути Рахунок повторень або Автоматичні набори вправ.
  4. Двічі торкніться сенсорного екрана, щоб запустити таймер заняття.
  5. Розпочніть перший підхід.

    Годинник підрахує кількість повторень.

  6. Проведіть пальцем по екрану, щоб переглянути додаткові екрани даних.
  7. Виберіть Символ "Стрілка вправо", щоб завершити підхід.

    На екрані з’явиться таймер відпочинку.

  8. Під час відпочинку можна:

    • переглядати додаткові відомості, гортаючи екран;

    • Щоб змінити кількість повторень, виберіть Символ редагування, проведіть пальцем, щоб вибрати число, і натисніть Символ збереження.

  9. Виберіть Символ "Стрілка вправо", щоб розпочати наступний підхід.
  10. Повторюйте кроки із 6 по 9, доки заняття не закінчиться.
  11. Двічі торкніться сенсорного екрана, щоб зупинити таймер заняття.
  12. Виберіть один із варіантів:

    • Щоб зберегти дані про заняття, виберіть Символ збереження.

    • Щоб видалити заняття, виберіть Символ видалення.

    • Щоб продовжити заняття, виберіть Символ відновлення.

Авторське право © Garmin. Усі права захищено.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1