Перейти к основному содержимому

Запись силовых тренировок

Предусмотрена возможность записи подходов во время силовых тренировок. Подход состоит из нескольких повторений одного упражнения.

  1. Удерживайте руку на сенсорном экране для просмотра меню.
  2. Выберите Символ меню занятия > Символ силовой тренировки.
  3. При необходимости выберите Символ меню, чтобы включить Подсчет повторов или Автоматическая смена подхода.
  4. Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы запустить таймер занятия.
  5. Приступите к выполнению первого подхода.

    Часы обеспечивают подсчет повторений.

  6. Проведите пальцем по экрану для просмотра дополнительных экранов данных.
  7. Выберите Символ стрелки вправо, чтобы завершить подход.

    На экране отображается таймер отдыха.

  8. Во время отдыха выполните одно из следующих действий:

    • Чтобы просмотреть дополнительные экраны данных, проведите пальцем по сенсорному экрану.

    • Чтобы изменить количество повторов, выберите Символ редактирования, проведите по экрану, чтобы выбрать число, а затем нажмите Символ «Сохранить».

  9. Выберите Символ стрелки вправо, чтобы начать следующий подход.
  10. Повторяйте шаги с 6 по 9 до завершения занятия.
  11. Дважды коснитесь сенсорного экрана, чтобы остановить таймер занятия.
  12. Выберите один из следующих вариантов:

    • Выберите Символ «Сохранить» для сохранения занятия.

    • Выберите Символ «Удалить» для удаления занятия.

    • Выберите Символ возобновления для возобновления занятия.

© Garmin. Все права защищены.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1