Przejdź do głównej zawartości

Rejestrowanie aktywności treningu siłowego

Podczas aktywności treningu siłowego można zapisywać serie. Seria to wiele powtórzeń pojedynczego ruchu.

  1. Przytrzymaj ekran dotykowy, aby wyświetlić menu.
  2. Wybierz kolejno Symbol menu aktywności > Symbol treningu siłowego.
  3. W razie potrzeby wybierz Symbol menu, aby włączyć Liczenie powtórzeń lub Automatyczna seria.
  4. Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby uruchomić stoper aktywności.
  5. Rozpocznij pierwszą serię.

    Zegarek liczy powtórzenia.

  6. Przesuń palcem, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych.
  7. Wybierz Symbol strzałki w prawo, aby zakończyć serię.

    Zostanie wyświetlony licznik czasu odpoczynku.

  8. Podczas odpoczynku wybierz opcję:

    • Przesuń palcem po ekranie dotykowym, aby wyświetlić dodatkowe ekrany danych.

    • Aby edytować liczbę powtórzeń, wybierz Symbol edycji, a następnie przesuń, aby wybrać numer i wybierz Symbol zapisywania.

  9. Wybierz Symbol strzałki w prawo, aby rozpocząć następną serię.
  10. Powtarzaj kroki od 6 do 9 aż do zakończenia aktywności.
  11. Dotknij dwukrotnie ekranu dotykowego, aby zatrzymać stoper aktywności.
  12. Wybierz opcję:

    • Wybierz Symbol zapisywania, aby zapisać aktywność.

    • Wybierz Symbol usuwania, aby usunąć aktywność.

    • Wybierz Symbol wznawiania, aby wznowić aktywność.

Copyright © Garmin. Wszelkie prawa zastrzeżone.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1