Come ottenere il VO2 massimo stimato

L'orologio richiede i dati sulla frequenza cardiaca al polso e una camminata veloce o una corsa di 15 minuti a tempo per visualizzare la stima del VO2 max.

  1. Tenere premuto il touchscreen per visualizzare il menu.
  2. Selezionare Simbolo delle statistiche cuore > Simbolo del V02 max..

    Se è stata già registrata una camminata veloce o una corsa di 15 minuti, potrebbe venire visualizzata la stima del VO2 max. L'orologio aggiorna la stima del VO2 max ogni volta che si completa una camminata o corsa a tempo.

  3. Scorrere verso l'alto (se necessario) e selezionare Simbolo freccia destra.
  4. Selezionare un'attività.
  5. Toccare due volte il touchscreen per avviare il timer.

    Viene visualizzato un messaggio quando l'attività è completata.

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