Erősítőedzés-tevékenység rögzítése

Erősítő edzései során rögzítheti az elvégzett sorozatokat. Egy sorozat ugyanazon mozdulat többszöri ismétléséből épül fel.

  1. Tartsa lenyomva az érintőképernyőt a menü megtekintéséhez.
  2. Válassza ki a Tevékenységmenü ikon > Erősítő edzés ikon ikont.
  3. Szükség esetén válassza a Menü ikon ikont az Ismétlések számlálása vagy az Automatikus sorozat bekapcsolásához.
  4. Az időzítő elindításához érintse meg duplán az érintőképernyőt.
  5. Kezdje el az első sorozatot.

    Az óra számolja az ismétlésszámokat.

  6. A további adatokat megjelenítő képernyők lapozással érhetők el.
  7. Válassza a Jobbra mutató nyíl ikon ikont egy sorozat befejezéséhez.

    Megjelenik egy pihenésidőzítő.

  8. A pihenő közben válasszon egy lehetőséget:
    • Lapozzon az érintőképernyőn további adatképernyők megtekintéséhez.

    • Az ismétlésszám szerkesztéséhez, válassza ki a Szerkesztés szimbólum ikont, húzza el az ujját a szám kiválasztásához, majd válassza ki a Mentés ikon ikont.

  9. Válassza ki a Jobbra mutató nyíl ikon ikont a következő sorozat megkezdéséhez.
  10. Ismételje a lépéseket 6-től 9-ig, amíg tevékenysége be nem fejeződik.
  11. Koppintson duplán az érintőképernyőre a tevékenységidőzítő leállításához.
  12. Válasszon ki egy lehetőséget:
    • A tevékenység elmentéséhez válassza a Mentés ikon ikont.

    • A tevékenység törléséhez válassza a Törlés ikon ikont.

    • A tevékenység folytatásához válassza a Folytatás ikon ikont.

Copyright © Garmin. Minden jog fenntartva.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1