Savjeti za bilježenje aktivnosti vježbanja snage
-
Dok izvodite ponavljanja, nemojte gledati na sat.
Satom biste se trebali služiti na početku i na kraju svakog seta, te tijekom odmora.
- Dok izvodite ponavljanja, fokusirajte se na tehniku.
- Izvodite vježbe vlastitom tjelesnom težinom ili vježbe s utezima.
-
Ponavljanja izvodite ujednačenim, širokim pokretima.
Svako se ponavljanje bilježi kada se ruka na kojoj je sat vrati u početni položaj.
NAPOMENA: Vježbe za noge ne mogu se brojati. - Uključite automatsko prepoznavanje setova kako biste pokrenuli i dovršili setove.
-
Vježbe snage spremite i pošaljite na svoj Garmin Connect™ račun.
Pomoću alata dostupnih na Garmin Connect računu možete pregledavati i uređivati pojedinosti o aktivnosti.