דלג לתוכן הראשי

בדיקת הערכת VO2 מרבי

כדי להציג את הערכת ה-VO2 המרבי בשעון, דרושים נתוני דופק מצמיד חיישן הדופק והליכה מהירה או ריצה מתוזמנות למשך 15 דקות.

  1. גע נגיעה ארוכה במסך המגע כדי להציג את התפריט.
  2. בחר את סמל 'סטטיסטיקות הלב' > סמל 'V02 מרבי'.

    אם כבר הקלטת ריצה או הליכה מהירה למשך 15 דקות, הערכת ה-VO2 המרבי עשויה להופיע. השעון מעדכן את הערכת ה-VO2 המרבי בכל פעם שאתה מסיים הליכה או ריצה מתוזמנת.

  3. החלק למעלה (במידת הצורך), ובחר את סמל 'חץ ימינה'.
  4. בחר פעילות.
  5. הקש פעמיים על מסך המגע כדי להתחיל את הטיימר.

    לאחר השלמת הפעילות מופיעה הודעה.

Copyright © Garmin. כל הזכויות שמורות.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1