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Enregistrement d'une activité de musculation

Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un même mouvement.

  1. Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le menu.
  2. Sélectionnez Symbole du menu Activité. > Symbole Musculation.
  3. Si besoin, sélectionnez Symbole de menu ou activez le Compteur de répétitions ou Série automatique.
  4. Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le chronomètre d'activité.
  5. Commencez votre première série.

    La montre compte vos répétitions.

  6. Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de données supplémentaires.
  7. Sélectionnez Symbole de flèche vers la droite pour terminer une série.

    Un minuteur de temps de repos s'affiche.

  8. Pendant un temps de repos, sélectionnez une option :

    • Pour afficher d'autres écrans de données, balayez l'écran.

    • Pour modifier le nombre de répétitions, sélectionnez Symbole Modifier, faites glisser votre doigt pour sélectionner le nombre, puis sélectionnez Symbole Enregistrer.

  9. Sélectionnez Symbole de flèche vers la droite pour démarrer votre prochaine série.
  10. Répétez les étapes 6 à 9 jusqu'à ce que l'activité soit terminée.
  11. Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le chronomètre d'activité.
  12. Sélectionner une option :

    • Appuyez sur Symbole Enregistrer pour enregistrer l'activité.

    • Appuyez sur Symbole Supprimer pour supprimer l'activité.

    • Sélectionnez Symbole Reprendre pour reprendre l'activité.

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