Siirry pääsisältöön

Voimaharjoittelusuorituksen tallentaminen

Voit tallentaa sarjoja voimaharjoittelusuorituksen aikana. Sarja tarkoittaa useita saman liikkeen toistoja.

  1. Avaa valikko koskettamalla kosketusnäyttöä pitkään.
  2. Valitse Suoritusvalikkosymboli > Voimaharjoittelusymboli.
  3. Valitsemalla tarvittaessa Valikkosymboli voit ottaa käyttöön Toistojen laskeminen tai Automaattinen sarja.
  4. Käynnistä ajanotto kaksoisnapauttamalla kosketusnäyttöä.
  5. Aloita ensimmäinen sarja.

    Kello laskee tekemäsi toistot.

  6. Näytä lisää tietonäyttöjä pyyhkäisemällä.
  7. Lopeta sarja valitsemalla Oikea nuoli -symboli.

    Lepoajanotto tulee näkyviin.

  8. Valitse levon aikana vaihtoehto:

    • Voit näyttää lisää tietonäyttöjä pyyhkäisemällä kosketusnäyttöä.

    • Voit muokata toistomäärää valitsemalla Muokkaussymboli, valitsemalla numeron pyyhkäisemällä ja valitsemalla Tallennussymboli.

  9. Voit aloittaa seuraavan sarjan valitsemalla Oikea nuoli -symboli.
  10. Toista vaiheita 6–9, kunnes suoritus on valmis.
  11. Pysäytä suorituksen ajanotto kaksoisnapauttamalla kosketusnäyttöä.
  12. Valitse vaihtoehto:

    • Tallenna suoritus valitsemalla Tallennussymboli.

    • Poista suoritus valitsemalla Poistamissymboli.

    • Jatka suoritusta valitsemalla Jatka-symboli.

Copyright © Garmin. Kaikki oikeudet pidätetään.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1