Obtener la estimación del VO2 máximo

El reloj requiere datos del sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca y la realización de una actividad de caminata a paso ligero o carrera cronometrada de 15 minutos para mostrar la estimación de tu VO2 máximo.

  1. Mantén pulsada la pantalla táctil para ver el menú.
  2. Selecciona Símbolo de estadísticas cardíacas > Símbolo de VO2 máximo.

    Si ya has registrado una actividad de caminata a paso ligero de 15 minutos, aparecerá la estimación de tu VO2 máximo. El reloj actualiza la estimación de tu VO2 máximo cada vez que completas una actividad cronometrada de correr o caminar.

  3. Desliza hacia arriba (si es necesario) y selecciona Símbolo de flecha derecha.
  4. Selecciona una actividad.
  5. Toca dos veces la pantalla táctil para iniciar el temporizador.

    Aparecerá un mensaje cuando se complete la actividad.

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