Καταγραφή δραστηριότητας γυμναστικής ενδυνάμωσης

Μπορείτε να καταγράψετε σετ κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας γυμναστικής ενδυνάμωσης. Ένα σετ είναι πολλές επαναλήψεις μίας μόνο κίνησης.

  1. Πατήστε παρατεταμένα την οθόνη αφής, για να δείτε το μενού.
  2. Επιλέξτε Σύμβολο μενού δραστηριότητας > Σύμβολο προπόνησης ενδυνάμωσης.
  3. Αν είναι απαραίτητο, επιλέξτε το Σύμβολο μενού για να ενεργοποιήσετε την Υπολογισμός επαναλήψεων ή Αυτόματα σετ.
  4. Πατήστε δύο φορές στην οθόνη αφής για να ξεκινήσει η αντίστροφη μέτρηση δραστηριότητας.
  5. Ξεκινήστε το πρώτο σετ.

    Το ρολόι μετρά τις επαναλήψεις σας.

  6. Σύρετε για να δείτε πρόσθετες οθόνες δεδομένων.
  7. Επιλέξτε Σύμβολο δεξιού βέλους για να ολοκληρώσετε ένα σετ.

    Εμφανίζεται η αντίστροφη μέτρηση ανάπαυσης.

  8. Κατά τη διάρκεια μιας ανάπαυσης, ορίστε μια επιλογή:
    • Για να δείτε πρόσθετες οθόνες δεδομένων, σύρετε την οθόνη αφής.

    • Για να επεξεργαστείτε την καταμέτρηση επαναλήψεων, επιλέξτε Σύμβολο επεξεργασίας, σύρετε για να επιλέξετε τον αριθμό και επιλέξτε το Σύμβολο αποθήκευσης.

  9. Επιλέξτε Σύμβολο δεξιού βέλους για να ξεκινήσετε το επόμενο σετ.
  10. Επαναλάβετε τα βήματα 6 έως 9, μέχρι να ολοκληρώσετε τη δραστηριότητά σας.
  11. Πατήστε δύο φορές την οθόνη αφής για να σταματήσει η αντίστροφη μέτρηση δραστηριότητας.
  12. Ορίστε μια επιλογή:
    • Επιλέξτε Σύμβολο αποθήκευσης για να αποθηκεύσετε τη δραστηριότητα.

    • Επιλέξτε Σύμβολο διαγραφής για να διαγράψετε τη δραστηριότητα.

    • Επιλέξτε το Σύμβολο συνέχισης για να συνεχίσετε τη δραστηριότητα.

Copyright © Garmin. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1