Jak získat odhad hodnoty VO2 Max

Aby mohly hodinky zobrazovat odhad hodnoty VO2 Max, musí mít k dispozici hodnoty srdečního tepu měřené na zápěstí a měřenou aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu.

  1. Přidržením dotykového displeje zobrazte menu.
  2. Vyberte možnost Symbol statistik srdce > Symbol V02 Max.

    Pokud jste již zaznamenali aktivitu 15minutové svižné chůze nebo běhu, může se zobrazit odhad hodnoty VO2 Max. Hodinky aktualizují odhad hodnoty VO2 Max po každé dokončené měřené aktivitě chůze nebo běhu.

  3. Pokud je třeba, posuňte prstem nahoru a vyberte možnost Symbol šipky doprava.
  4. Vyberte aktivitu.
  5. Dvojitým klepnutím na dotykový displej spusťte časovač.

    Po dokončení aktivity se zobrazí zpráva.

Copyright © Garmin. Všechna práva vyhrazena.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1