Преминаване към основното съдържание

Записване на силова тренировка

Можете да записвате комплекси от упражнения по време на силова тренировка. Комплекс е множество повторения (бройки) на едно движение.

  1. Задръжте сензорния екран, за да прегледате менюто.
  2. Изберете Символ на менюто за дейност > Символ за силова тренировка.
  3. Ако е нужно, изберете Menu symbol за включване на Брояч на повторения или Авт. сет.
  4. Натиснете два пъти сензорния екран, за да стартирате таймера за дейност.
  5. Започнете първия комплекс.

    Часовникът брои повторенията Ви.

  6. Плъзнете, за да прегледате екраните с допълнителни данни.
  7. Изберете Символ стрелка надясно за завършване на сет.

    Ще се появи таймер за почивка.

  8. По време на почивка изберете опция:

    • Плъзнете сензорния екран, за да прегледате екраните за допълнителни данни.

    • За да редактирате броя на повторенията си, изберете Символ за редактиране, плъзнете, за да изберете броя, и изберете Save symbol.

  9. Изберете Символ стрелка надясно за стартиране на следващия сет.
  10. Повторете стъпки 6 – 9, докато не завършите дейността си.
  11. Чукнете двукратно сензорния екран, за да спрете таймера за дейност.
  12. Изберете опция:

    • Изберете Save symbol, за да запишете дейността.

    • Изберете Delete symbol, за да изтриете дейността.

    • Изберете Символ за възобновяване, за да възобновите дейността.

Copyright © Garmin. Всички права запазени.GUID-CB71AAE9-99E6-47B4-AB7F-F14BA316E7C6 v1