Iniciar um exercício
O seu relógio pode orientá-lo através de vários passos num exercício.
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Prima
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Selecione
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Selecione
> Treinos.
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Selecione um exercício.
NOTA: Apenas os exercícios compatíveis com a atividade selecionada são apresentados na lista.SUGESTÃO: Se estiver disponível, toque no mapa muscular para ver os grupos musculares afetados.
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Prima para iniciar o temporizador de atividade.
Depois de iniciar um exercício, o relógio apresenta cada passo do exercício, notas do passo (opcional), o objetivo (opcional) e os dados de exercício atuais.