Gå til hovedinnhold

Starte en treningsøkt

Klokken kan lede deg gjennom flere trinn i en treningsøkt.

  1. Trykk på Øverste knapp.
  2. Velg Symbol for flere aktiviteter.
  3. Velg en aktivitet.
  4. Velg Innstillinger-symbol > Trenings​økter.
  5. Velg en treningsøkt.
    MERK: Bare treningsøkter som er kompatible med den valgte aktiviteten, vises i listen.
    TIPS: Trykk på muskelkartet 1, hvis det er tilgjengelig, for å se muskelgruppene som ble trent.
    Trente muskler med en merknad
  6. Sveip opp for å se trinnene i treningsøkten (valgfritt).
  7. Trykk på Øverste knapp for å starte aktivitetstidtakeren.

Når du starter en treningsøkt, viser klokken hvert trinn i treningsøkten, trinnmerknader (valgfritt), målet (valgfritt) og gjeldende treningsøktdata.

GUID-C3D54BBE-3966-4DA1-B60C-AD69DA5CC163 v2
Oktober 2025
© 2025 Garmin Ltd.