Zahájení tréninku
Hodinky vás mohou provést jednotlivými kroky tréninku.
-
Stiskněte tlačítko
.
-
Vyberte tlačítko
.
-
Vyberte možnost
> Tréninky.
-
Vyberte trénink.
POZNÁMKA: V seznamu se zobrazí pouze tréninky kompatibilní s vybranou aktivitou.TIP: Pokud je k dispozici mapa svalů , klepněte na ni a podívejte se, na které skupiny svalů je trénink zaměřený.
-
Stisknutím tlačítka spustíte stopky aktivity.
Když začnete trénink, hodinky postupně zobrazují jednotlivé kroky, poznámky ke krokům (volitelně), cíl (volitelně) a aktuální údaje tréninku.