Nastavení zón srdečního tepu
Hodinky používají informace profilu uživatele z výchozího nastavení pro určení vašich výchozích zón srdečního tepu. Můžete si nastavit samostatné zóny srdečního tepu pro různé sportovní profily, například běh a cyklistiku. Pokud chcete získat nejpřesnější data o kaloriích, nastavte svůj maximální srdeční tep. Můžete rovněž nastavit každou zónu srdečního tepu a zadat svůj klidový srdeční tep ručně. Zóny můžete upravit ručně v hodinkách nebo pomocí vašeho účtu Garmin Connect™.
-
Přidržte tlačítko
.
- Vyberte možnost .
- Vyberte možnost Maximální ST a zadejte maximální srdeční tep.
-
Vyberte možnost
.
- Vyberte možnost Klidový ST.
-
Proveďte jednu z následujících akcí:
-
Vyberte možnost Použít průměr pro použití průměrné klidové hodnoty srdečního tepu změřené hodinkami.
-
Vyberte možnost Nastavit vlastní pro nastavení vlastní klidové hodnoty srdečního tepu.
-
- Vyberte zónu a zadejte hodnotu pro každou zónu.
- Pokud chcete zadat zóny pro různé sportovní aktivity zvlášť, vyberte profil požadovaného sportu (volitelné).
- Zopakováním tohoto postupu můžete přidat další zóny srdečního tepu (volitelné).