Ställa in dina pulszoner
Klockan använder informationen i din användarprofil från den första konfigurationen för att fastställa dina standardpulszoner. Du kan ange separata pulszoner för olika sportprofiler, till exempel löpning och cykling. Ange maximal puls för att få korrekt information om kaloriförbränningen under aktiviteten. Du kan också ställa in varje pulszon och ange din vilopuls manuellt. Du kan justera dina zoner manuellt på klockan eller med hjälp av ditt Garmin Connect™ konto.
-
Håll ned
.
-
Välj
> Användarprofil > Pulszoner.
- Välj Maximal puls och ange din maxpuls.
-
Välj
.
- Välj Vilopuls.
-
Välj ett alternativ:
-
Välj Använd medelvärde om du vill använda din genomsnittliga vilopuls från klockan.
-
Välj Ange egen för att ställa in en egen vilopuls.
-
- Välj Zoner.
-
Välj ett alternativ:
-
Välj en zon och ange ett värde för varje zon.
-
Välj Återställ zoner om du vill återställa dina pulszoner.
-
- Välj Lägg till puls för sport och välj en sportprofil som du vill lägga till separata pulszoner i (valfritt).
- Upprepa stegen för att lägga till pulszoner för olika sporter (valfritt).