Hoppa till huvudinnehåll

Ta en simtur i bassäng

  1. Tryck på Symbol med bokstaven A.
  2. Välj Simbassäng.
  3. Välj rätt bassänglängd eller ange en anpassad längd.
  4. Tryck på Symbol med bokstaven A för att starta aktivitetstimern.
  5. Starta aktiviteten.

    Klockan registrerar simintervall och -längder automatiskt.

  6. Tryck på Symbol med bokstaven B när du vilar.

    Vilosidan visas.

  7. Tryck på Symbol med bokstaven B för att starta om intervalltimern.
  8. När du är klar med aktiviteten trycker du på Symbol med bokstaven A för att stoppa aktivitetstimern.
  9. Välj ett alternativ:

    • Om du vill spara aktiviteten håller du Symbol med bokstaven A nedtryckt.

    • Om du vill ta bort aktiviteten sveper du nedåt och trycker på Symbol med bokstaven A.

Ange bassänglängden

  1. Tryck på Symbol med bokstaven A.
  2. Välj Simbassäng.
  3. Svep uppåt.
  4. Välj Inställ​ningar > Bassänglängd.
  5. Välj rätt bassänglängd eller ange en anpassad längd.

Simterminologi

Längd

En sträcka i simbassängen.

Intervall

En eller flera längder i följd. Efter vila startar ett nytt intervall.

Simtag

Ett simtag räknas varje gång den arm som du har klockan på slutför en hel cykel.

Swolf

Din swolf-poäng är summan av tiden för en bassänglängd plus antalet simtag för den längden. T.ex. 30 sekunder plus 15 simtag motsvarar en swolf-poäng på 45. Swolf är ett mått på effektiviteten i din simning och som i golf är ett lägre resultat bättre.

Kritisk simhastighet (CSS)

Din CSS är den teoretiska hastighet som du bibehåller kontinuerligt utan att bli uttröttad. Du kan använda din CSS för att styra din träningshastighet och hålla koll på din utveckling.

GUID-C3225F6F-DF15-4404-9E20-05C4FDCD1207 v6
Maj 2025
© 2022 Garmin Ltd.