Preskoči na glavno vsebino

Plavanje v bazenu

  1. Pritisnite Simbol za črko A.
  2. Izberite Plav. v baz..
  3. Izberite velikost bazena ali vnesite velikost po meri.
  4. Pritisnite Simbol za črko A, da zaženete časovnik dejavnosti.
  5. Začnite z dejavnostjo.

    Ura samodejno beleži intervale in dolžine plavanja.

  6. Med počitkom pritisnite gumb Simbol za črko B.

    Prikaže se zaslon počitka.

  7. Pritisnite gumb Simbol za črko B, da znova zaženete časovnik intervala.
  8. Ko končate dejavnost, pritisnite gumb Simbol za črko A, da ustavite časovnik dejavnosti.
  9. Izberite možnost:

    • Če želite shraniti dejavnost, pridržite gumb Simbol za črko A.

    • Če želite zavreči dejavnost, podrsnite navzdol in pritisnite gumb Simbol za črko A.

Nastavljanje velikosti bazena

  1. Pritisnite Simbol za črko A.
  2. Izberite Plav. v baz..
  3. Podrsajte navzgor.
  4. Izberite Nastavitve > Velikost bazena.
  5. Izberite velikost bazena ali vnesite velikost po meri.

Plavalna terminologija

Dolžina

Ena dolžina bazena.

Interval

Ena ali več zaporednih dolžin. Po počitku se začne nov interval.

Zamahi

Zamah se šteje vsakič, ko z roko, na kateri imate napravo, naredite celoten krog.

Swolf

Vaš rezultat swolf je vsota časa ene dolžine bazena in števila zamahov za to dolžino. Čas 30 sekund in 15 zamahov na primer pomenita oceno swolf 45. Swolf je meritev plavalne učinkovitost. Podobno kot pri golfu je nižji rezultat boljši.

Kritična hitrost plavanja

Kritična hitrost plavanja je teoretična hitrost, ki jo lahko neprekinjeno ohranjate, ne da bi se izčrpali. Na podlagi kritične hitrosti plavanja lahko uravnavate vadbeni tempo in spremljate izboljšave.

GUID-C3225F6F-DF15-4404-9E20-05C4FDCD1207 v6
Maj 2025
© 2022 Garmin Ltd.