Nastavenie zón srdcového tepu
Na určenie vašich predvolených zón srdcového tepu hodinky používajú vaše informácie z profilu používateľa, ktoré ste zadali pri úvodnom nastavení. Môžete nastaviť osobitné zóny srdcového tepu pre športové profily, ako napríklad beh a bicyklovanie. Ak chcete počas svojej aktivity dostávať čo najpresnejšie údaje o kalóriách, nastavte svoj maximálny srdcový tep. Jednotlivé zóny srdcového tepu môžete nastaviť a tepovú frekvenciu počas oddychu zadať aj manuálne. Zóny môžete manuálne upraviť v hodinkách alebo pomocou vášho účtu Garmin Connect™.
-
Podržte tlačidlo
.
-
Vyberte položky
> Profil používateľa > Zóny srdcového tepu.
- Vyberte položku Maximálny srdcový tep a zadajte váš maximálny srdcový tep.
-
Vyberte
.
- Vyberte položku Pokojový srdcový tep.
-
Vyberte jednu z možností:
-
Vyberte položku Použiť priemer, ak chcete použiť z hodiniek hodnotu srdcového tepu v pokoji.
-
Vyberte položku Nastaviť vlastný , ak chcete nastaviť vlastnú hodnotu srdcového tepu v pokoji.
-
- Vyberte položku Zóny.
-
Vyberte jednu z možností:
-
Vyberte zóny a zadajte hodnoty pre jednotlivé zóny.
-
Vyberte položku Vynulovať zóny, ak chcete obnoviť zóny srdcového tepu.
-
- Ak chcete pridať osobitné zóny srdcového tepu (voliteľné), vyberte položku Pridať srdcový tep pri športovaní a vyberte športový profil.
- Ak chcete pridať zóny športového srdcového tepu (voliteľné), zopakujte tieto kroky.