Zaznamenanie silového tréningu

Počas silového tréningu môžete zaznamenávať série. Séria znamená niekoľko opakovaní rovnakého pohybu.

Stlačte tlačidlo .
Vyberte položku Sila.
Stlačením tlačidla spustite časovač aktivity.
Spustite prvú sériu.

Hodinky predvolene spočítajú opakovania. Počet opakovaní sa zobrazí, keď ich vykonáte aspoň štyri. V práci nastavenia aktivít môžete počítanie opakovaní zakázať (Nastavenia aktivít a aplikácií).

TIP: Hodinky dokážu počítať iba opakovania jedného pohybu v každej sérii. Ak chcete pohyby zmeniť, dokončite sériu a začnite novú.
Stlačením tlačidla ukončíte sériu.

Hodinky zobrazia celkový počet opakovaní v sérii. Po niekoľkých sekundách sa zobrazí časovač oddychu.
Ak je to potrebné, upravte počet opakovaní a zvoľte , aby ste pridali váhu použitú pre sadu.
Po skončení oddychu stlačte tlačidlo a začnite novú sériu.
Opakujte pre každú sériu silového tréningu, až kým nedokončíte aktivitu.
Po ukončení svojej aktivity stlačte tlačidlo a vyberte .

Venu® Sq 2