Плавание в бассейне

Нажмите .
Выберите Плав. в бас..
Выберите размер бассейна или введите размер вручную.
Нажмите , чтобы запустить таймер занятия.
Начинайте занятие.

Часы автоматически записывают расстояния и интервалы заплывов.
Нажмите во время отдыха.

Появится экран отдыха.
Нажмите , чтобы перезапустить таймер интервала.
По завершении занятия нажмите , чтобы остановить таймер занятия.
Выберите один из следующих вариантов:
- Чтобы сохранить занятие, нажмите и удерживайте .
- Чтобы удалить занятие, проведите вниз и нажмите .

Настройка размера бассейна

Участок: один заплыв в бассейне.
Интервал: один или несколько последовательных участков. Новый интервал начинается после отдыха.
Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на которую надеты часы, завершает полный цикл.
Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму времени для одного участка и число гребков для него. Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков, получаем балл Swolf равный 45. Swolf — это значение эффективности тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем.
Критическая скорость плавания (КСП): Ваша КСП — это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП для контроля темпа во время тренировки и наблюдения за улучшениями.